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    洗頭也要分早晚,早上洗頭和晚上洗頭哪個好,別傻傻的分不清

    2021-04-03 20:56:29 來源 : 未知 編輯 : 傾國傾城

    頭發很容易臟,愛美的我們幾乎每天都要洗頭,來保持發型的美觀,那么是早上洗頭好,還是晚上洗頭好呢?對于大多數上班族來說,他們是不會在意是否晚上洗頭或者是早上洗頭的,對于他

    頭發很容易臟,愛美的我們幾乎每天都要洗頭,來保持發型的美觀,那么是早上洗頭好,還是晚上洗頭好呢?對于大多數上班族來說,他們是不會在意是否晚上洗頭或者是早上洗頭的,對于他們來說,不管是早上洗頭,還是晚上洗頭,什么時候方便什么時候洗,為了趕工作擠時間,他們忽視了自己的身體狀況,那么今天小編就來告訴你洗頭中的健康問題。

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    早上,人體在經過一晚的休整后,身體各機能還在蘇醒階段,大腦沒有反應過來,血液循環并沒有那么達到正常值,這時不管是身體的血液運行,還是器官對外界感知都是比較遲鈍的。

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    這個時候,頭部的皮膚相對比較敏感,洗頭時尤其是冷水洗頭,人是清醒了不少,但腦部血液循環也同時受了刺激,從而加速運行,在涼水刺激下,大部分血液涌向腦部,無疑給腦部血管造成重負,長期以往,并不利于健康,所以早上洗頭,一定要在水溫適宜的情況下,最好將水溫保持在四十攝氏度,且等血液恢復到正常值(起床至少1小時后),再進行清洗,這樣是早上洗頭最正確的方法。

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    那晚上洗頭呢?晚上洗頭講究一個時間把控適度,不要在剛要睡覺的時候急急忙忙的去洗個頭,而是在還沒睡覺之前的一定時間間隔內洗頭,這樣你晚上睡覺的時候,頭皮就是干燥的,而且容易入睡,要知道,晚上捂著不干的頭發睡覺,確實會造成發質受損,著涼、感冒等問題,也會嚴重影響身體睡眠,但只要保證盡量不要在臨睡前洗,洗完頭發后一定要徹底吹干,基本上并不會有太大問題。

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    所以得出結論,無論是早上洗頭還是晚上洗頭,都是可以的,但是切記一點,早上不要剛起床就洗頭,這樣會嚴重刺激到人的頭部器件,對身體是不好的,而晚上,也不要在睡覺之前洗頭,而是要在睡覺之前的一定時間洗頭,保證整個頭皮的完全干燥。

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    那么洗頭到底多久一次才好?

    油性發質的人,一般洗完頭第二天,發根就有明顯的油垢或者頭皮瘙癢;干性發質的人,頭發一般較為粗糙,摸起來質地偏硬,沒有彈性;而居于兩者中間,就屬于中性發質,也就是頭皮最佳狀態。

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    油性頭皮分泌物較多,需要及時清理,否則容易堵塞毛囊,引起頭皮痤瘡甚至脫發,因此建議油性頭皮夏季每天一洗,冬季則需要隔天洗一次。


    在這里,小編建議如果你的頭發偏干性的話,那么每天都洗頭的話,很可能會使得發質受損,頭皮的油脂也會減少,這樣往往會傷害頭皮和頭發的健康。干性頭皮,本身皮脂腺分泌不足,洗頭過于頻繁反而加劇脫屑,因此建議2~3天洗一次,而介于其間的中性頭皮,隔天或者隔兩天都可以,當然,如果頭發不臟的話,是沒有必要頻繁洗頭的。




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